Cálcio

Substância responsável pela formação da estrutura óssea, contribui na absosção, pelo organismo, da Vitamina K e coordena as funções do sódio e do potássio.
Principais Fontes

• Caruru
• Melado
• Cominho
• Ovos
• Couve
• Soja (farinha)
• Leite (vaca ou cabra)